Aktivere Deine Lebensfreude auf dem Trampolin! Erlebe, wie die federnden, schwingenden Bewegungen auf den hochwertigen Bellicon® Trampolinen Deinen Körper beleben und Dein Wohlbefinden steigern. Bellicon®-HEALTH ist ein gesundheitsorientiertes Training, das speziell auf die Förderung der Durchblutung und die Ernährung von Muskeln und Gelenken ausgerichtet ist. Durch sanfte Sprünge und Balanceübungen auf dem weichen, instabilen Untergrund des Trampolins kräftigst Du effektiv Deine Tiefenmuskulatur und den Beckenboden. Diese Übungen sind ideal, um Koordination und Gleichgewichtssinn zu verbessern und das Zusammenspiel von Nerven, Gelenken und Muskulatur zu fördern. Unser Kurs "Bellicon®-HEALTH" zielt darauf ab, durch regelmäßiges, gezieltes Training Deinen gesamten Bewegungsapparat zu stärken, Stress abzubauen und Deinen Stoffwechsel zu aktivieren. Darüber hinaus helfen Dir die Übungen, Deine Lebensqualität durch mehr Fitness und Beweglichkeit zu steigern. Ob Du die Freude an der Bewegung wiederentdecken möchtest oder einfach nur Deinen Körper fit und gesund halten willst, Bellicon®-HEALTH bietet Dir eine abwechslungsreiche Trainingsmethode, die sich schnell positiv auf dein Körpergefühl auswirkt. Für wen eignet sich Bellicon®-HEALTH Dieses Training ist ideal für alle, die eine sanfte, aber effektive Methode suchen, um ihre Fitness und Gesundheit zu verbessern. Unabhängig von Deinem aktuellen Fitnesslevel kannst Du von den Vorteilen dieses einzigartigen Trainingskonzeptes profitieren. Starte jetzt und erlebe, wie Bellicon®-HEALTH Dein Wohlbefinden auf ein neues Level hebt!
Hier findest Du alle unsere Fragen rund um das Thema Kurse & Rehasport bei uns im XTRASPORT Büren.
Ja, unser Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Wir passen die Intensität der Übungen den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden an. Anfänger werden langsam an die Bewegungen herangeführt, während Fortgeschrittene ihre Grenzen erweitern können.
Auf jeden Fall. Obwohl der Schwerpunkt des Kurses auf der Formung und Kräftigung von Bauch, Beinen und Po liegt, profitiert Dein ganzer Körper von dem Training. Die dynamischen Übungen fördern Deine Herz-Kreislauf-Gesundheit und steigern Deine Ausdauer, was sich positiv auf Deine allgemeine Fitness auswirkt.
Der BBP-Kurs verwendet eine Vielzahl von Fitnessgeräten, um das Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten. Dazu gehören zum Beispiel Hanteln, Widerstandsbänder und Gymnastikbälle. Diese Geräte unterstützen die gezielte Muskelarbeit und steigern die Intensität des Trainings.
Unser Kurs zielt darauf ab, die Muskulatur in den Schlüsselbereichen Bauch, Beine und Po gezielt zu stärken. Eine kräftige Körpermitte und eine gestärkte Beinmuskulatur tragen wesentlich zu einer verbesserten Körperhaltung bei. Durch regelmäßiges Training kann man sich im Alltag aufrechter und selbstbewusster bewegen.
Für viele Menschen über 50 wird das Thema Gesundheit immer wichtiger, insbesondere die Knochengesundheit steht im Fokus. Obwohl wir oft glauben, …