Die Wahl des richtigen Cardiogerätes hängt von Ihren persönlichen Fitnesszielen, Ihrem aktuellen Fitnesslevel und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen ab. Ein Crosstrainer bietet beispielsweise ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, während Laufbänder gut für das Lauftraining und die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Ausdauer geeignet sind. Ein Ergometer eignet sich besonders, wenn Sie gezielt die Beinmuskulatur und die Ausdauer trainieren möchten, ohne die Gelenke zu belasten. Probieren Sie verschiedene Geräte aus, um herauszufinden, welches am besten zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt.
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