„Functional Training“ ist für eine breite Zielgruppe geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Sportler. Es ist ideal für Menschen, die ihre Körperwahrnehmung und Fitness verbessern, ihre Leistung in bestimmten Sportarten steigern oder einfach ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden fördern möchten. Dank seiner Anpassungsfähigkeit kann es auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen zugeschnitten werden.