Unser Kurs zielt darauf ab, die Muskulatur in den Schlüsselbereichen Bauch, Beine und Po gezielt zu stärken. Eine kräftige Körpermitte und eine gestärkte Beinmuskulatur tragen wesentlich zu einer verbesserten Körperhaltung bei. Durch regelmäßiges Training kann man sich im Alltag aufrechter und selbstbewusster bewegen.