Um Dein Cardio-Training abwechslungsreicher zu gestalten, kannst Du Intervalltrainings einbauen, bei denen Du zwischen hohen Intensitätsphasen und Erholungsphasen wechseln. Nutze auch die Vielfalt der verfügbaren Cardio-Geräte, um verschiedene Muskelgruppen anzusprechen und die Motivation hoch zu halten. Gruppenfitnesskurse wie Strong Nation™ mit integriertem HIIT (High-Intensity Interval Training) oder Zumba® bieten ebenfalls eine energiegeladene und motivierende Umgebung, um Dein Cardio-Training zu ergänzen.