Die Wahl des richtigen Cardio-Gerätes hängt von Deinen persönlichen Fitnesszielen, Deinem aktuellen Fitnesslevel und etwaigen gesundheitlichen Einschränkungen ab. Ein Crosstrainer bietet beispielsweise ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, während Laufbänder gut für das Lauftraining und die Verbesserung der kardiovaskulären Ausdauer sind. Ein Ergometer eignet sich besonders, wenn Du speziell die Beinmuskulatur und die Ausdauer trainieren möchtest, ohne die Gelenke zu belasten. Probiere verschiedene Geräte aus, um zu sehen, welche Dir am besten gefallen und Deinen Bedürfnissen entsprechen.