Ein Faszien-Kurs zielt darauf ab, verklebte oder verhärtete Faszien – das Bindegewebe, das Muskeln und Organe umgibt – zu lockern und die Beweglichkeit zu verbessern. Durch spezielle Übungen und den Einsatz von Hilfsmitteln wie Faszienrollen werden Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Durchblutung gefördert. Dies trägt zu einem gesünderen Rücken und einer verbesserten Gesamtmobilität bei.